گلوتامین:
گلوتامین را می توان فراوان ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی بدن آدمی دانست. به جرات می توان ادعا کرد که بیش از ۶۱ درصد از کل اسید آمینه های موجود در عضلات اسکلتی از نوع گلوتامین می باشد.
گلوتامین جزو اسیدهای آمینه ضروری نمی‌باشد چون بدن قادر به ساختن آن می باشد، با این حال در برخی موارد به مانند بعضی از بیماری‌های گوارشی و یا برای ورزشکاران می‌تواند بسیار ضروری باشد. اسید آمینه گلوتامین از ترکیب گلوتامات و آمونیاک با مصرف آدنوزین تری‌فسفات تشکیل می‌شود. این ماده در خون انسان، فراوان‌ترین اسید آمینه آزاد می‌باشد.
کسانی که با تمرینات سنگین آشنایی دارند از این حقیقت مسلم آگاهی کامل دارند که پرداختن مداوم به تمرینات شدید بدنی خواه و ناخواه با پدیده تجزیه شدن پروتئین در عضلات همراه می شود. ورزشکاران این پدیده مخرب را به نام پدیده کاتابولیسم می شناسند.
گفته می شود که مصرف مقادیر کافی از این اسید آمینه امکان و احتمال بروز این پدیده در بدن ورزشکاران رشته های قدرتی را به حداقل ممکن می رساند. این اسید آمینه مخصوصاً برای کسانی که در دوره های کات به سر برده و یا به قصد کم کردن از میزان چربی زاید در بدن خود تمرین کرده و یا در رژیم های چربی سوزی به سر می برند از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
زمانی که ورزشکاران قصد کم کردن از وزن خود را داشته و در عین حال نیز نگران از دست رفتن حجم عضلانی باشند این اسید آمینه برای آنان حکم طلا و کیمیا را پیدا می کند.
پودر گلوتامین دوبیس:
پودر عضله سازی ال گلوتامین دوبیس از ال گلوتامین با کیفیت و خلوص بالا تشکیل شده است. این محصول برای ورزشکاران به ویژه بدنسازان با فعالیت جسمانی شدید مؤثرتر است. این فرآورده می‌تواند در افزایش توده عضلانی و کاهش چربی و افزایش حجم سلول‌های تاثیر زیادی داشته باشد. گلوتامین از راه‌های مختلف می‌تواند در افزایش بازتوانی بدن و تقویت سیستم ایمنی موثر باشد. در این زمینه دلایل مختلفی از جمله: حضور این اسید آمینه در ساختار و ترکیب گلوتاتیون (آنتی اکسیدان طبیعی) ، افزایش احتمالی هورمون رشد، تقویت سیستم ضد التهابی سلول‌ها و افزایش ذخیره سازی گلیکوژن عضلانی ارائه شده است.
چرا بدن به گلوتامین نیاز دارد
بدن انسان برای انتقال آمونیاک و نیتروژن در سراسر بدن از طریق رگ‌های خونی نیاز به استفاده از گلوتامین دارد. به همین دلیل بدن همیشه سعی می‌کند جریان گلوتامین موجود درون رگ‌های خونی را ثابت نگه دارد. دستگاه ایمنی و دستگاه گوارش هر دو نیازمند گلوتامین هستند. دستگاه گوارش در برخی موارد که فرد از رژیم با پروتئین بالا استفاده می‌کند به دلیل کمبود گلوتامین می‌تواند دچار مشکلاتی شود.
فایده گلوتامین برای بدنسازان چیست
مهم‌ترین فایده گلوتامین برای بدنسازان این است که می‌تواند به رشد عضلات آن‌ها کمک کند. گلوتامین جلوی شکسته شدن عضلات را با اثر ضد کاتابولیک (عضله سوزی) خود می‌گیرد. هنگامی که ورزشکار به صورت منظم و دائمی به تمرینات سنگینی مشغول باشد، نیازمند مقادیر بیشتری گلوتامین نسبت به آن چیزی است که بدن به طور طبیعی آن را تولید می‌کند. اگر بدن نتواند گلوتامین مورد نیاز خود را از طریق رگ‌های خونی دریافت کند، مجبور می‌شود سراغ عضلات برود. در این حالت گلوتامین موجود درون ماهیچه‌ها شکسته شده و به درون جریان خون وارد می‌شود. بعد از یک تمرین سخت، سطح سلولی گلوتامین در بدن تا ۵۰% پایین می‌آید. وقتی این اتفاق رخ می‌دهد بدن وارد شرایط عضله سوزی می‌شود. در این زمان شما باید به بدن خود گلوتامین لازم را برسانید.
گلوتامین باعث افزایش هورمون رشد هم می‌شود. هورمونی که در غده هیپوفیز تولید می‌شود و به سلول‌ها دستور می‌دهد تا باز تولید بشوند. همچنین گلوتامین باعث بهبود ریکاوری هم می‌شود به این صورت که با افزایش آب رسانی به عضلات باعث می‌شود تا تعادل نیتروژن مثبت شده و در عوض عضلات شما پس از یک تمرین سخت سریع‌تر ریکاوری می‌شوند.
ویژگی های پودر گلوتامین دوبیس:
- کمک به تسریع ریکاوری
- تقویت عضلات خشک
- کمک به افزایش بازسازی گلیکوژن
- حاوی 60 سروینگ
- 100 درصد گلوتامین خالص
- افزایش کیفیت تمرین ورزشکار
مـورد مصـرف:
- اسید آمینه، افزایش حجم عضلات، تسریع ریکاوری و افزایش استقامت
- کاهش افت تخریب و از کار افتادگی ماهیچه
- افزایش بازتوانی و رشد ماهیچه
شرایط نگهداری:
دور از دسترس کودکان ، دور از تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید.
نحـوه استفـاده پودر گلوتامین دوبیس:
یک پیمانه (5 گرم) بعد از تمرین و یک پیمانه قبل از خواب مصرف شود.
هشدار مصرف:
- قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، افراد زیر ۱۸ سال و افرادی که بیماری خاص دارند یا خانم های باردار استفاده نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
- مصرف این محصول در بانوان باردار و شیرده و افراد مبتلا به نارسایی کلیوی کبدی مجاز نمی باشد.
ترکیبات پودر گلوتامین دوبیس (در هر پيمانه 5 گرمی):
| مقدار | نام ترکیب |
| 5 g | L-Glutamine |
اندازه محصول : 300 گرم
کشور سازنده: ایران
مدت انقضاء : ۲۴ ماه
کد بهداشتی : 4204805778535372
بارکد: 6262057200107
. Contains 100% purified Glutamine
. Speeds up rehabilitation
. Improves Immune system responses
. Helps with muscle gain and proteins anabolism
. Prevents muscle weakening after workouts (/ Matches)
. Helps replenish and store glycogen in muscles
. Delays fatigue and ache by helping Ammonium
